Cette fois, le corps est utilisé comme instrument d'expression. Chacun utilise les mouvements corporels pour développer un langage personnel venant du cœur, pour traduire des émotions et accueillir des sensations dans un but de communication avec soi-même et autrui. C'est aussi une façon agréable de développer l'imaginaire, la créativité tout en augmentant ses possibilités corporelles et son bien-être. Nous recherchons avant tout le plaisir, l'épanouissement du corps dans sa globalité (Corps, Cœur, Esprit) en relation avec l'environnement extérieur et toujours par le biais de propositions simples, ludiques et naturelles pour le corps. Il n'y a pas de notions de technique, de performance, la forme et le savoir-faire importe peu. Nous essayons de vivre l'instant en toute liberté et sincérité à travers le mouvement le plus authentique possible toujours avec bienveillance vis-à-vis des autres et de nous-mêmes. Pour cela tous les supports ou moyens possibles peuvent-être utilisés en improvisation: musiques diverses, instruments de musique, objets ou matières de toutes sortes, idées folles ou saugrenues, thèmes connus ou méconnus, histoires inventées, images abracadabrantes..., grâce auxquelles nous ouvrons une porte vers la découverte de ce merveilleux instrument qu'est notre corps.

Ces deux activités de l'association sont deux prétextes pour avoir à cœur d'être bien dans son corps, avec toutes les implications bénéfiques que cela entraîne au quotidien.

Mais ce n'est pas encore terminé car il ne faut pas oublier de mentionner une dernière activité tout aussi salutaire et importante: faire la fête! Histoire de se retrouver dans un contexte différent et discuter autour d'une table bien garnie et d'un verre bien rempli ou chacun apporte son en-cas pour continuer à échanger et partager toujours dans la bonne humeur. Ensuite on élimine sur la piste de danse plutôt que sur les steps ou les tapis et c'est sympa !!! En fin d'année, au mois de juin cette soirée est précédée d'un spectacle préparé par les adhérents participants aux ateliers d'improvisation et expression corporelle.

Chaque année les cours reprennent la 3ème semaine de septembre et ils sont suspendus pendant les périodes de vacances scolaires.