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4 cours de remise en forme
en deux formules :
- Lundi de 19h30 à 21h00
- Echauffement et Endurance sur steps (30mn)
- Renforcement musculaire spécifique (40mn)
- Etirements et Détente (20mn)
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- Lundi de 14h à 15h et/ou Jeudi de 20h à 21h
- Echauffement en déplacement et mouvement rythmés (15mn)
- Renforcement musculaire spécifique (30mn)
- Etirements et détente (15mn)
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 Jeudi
de 19h00 à 20h00
- Cours de steps niveau avancé
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Mercredi de 19h00 à 20h00 et/ou Jeudi
de 10h00 à 11h00
- Relaxation Créative et dynamique
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Lieu :
Ensemble sportif Claude DARAGON à Pecqueuse 
Tarifs à l'année :
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1h00 |
1h30 |
2h00 |
2h30 |
3h00 |
| Remise en forme |
160 € |
190 € |
225 € |
255 € |
275 € |
| Relaxation |
165 € |
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260 € |
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| Remise en forme + Relaxation (1 scéance) |
315 € |
350 € |
370 € |
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*réductions de 10% cumulables pour :
- le deuxième membre d'une même famille
- les Pescusiens
Cours d'essai possible.
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